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Atualizando hj pois amanhã é aniversário de meu esposo , então irei jacar completamente , segunda volto pro foco , mas pesar só no fim da semana , quando desinchar tudo , para não tomar aquele susto na balança kkk
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100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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967 kcal
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Fat: 51.84g | Prot: 65.37g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Queijo Minas, Melão Amarelo, Activia Iogurte de Morango Zero, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Minas, Banana, Cenouras, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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