Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 63.85g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кекс в Кружке, Яичница, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Семга Слабосоленая. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Гороховый Суп. Dinner: Кекс в Кружке, Здравник Цикорий Растворимый, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|