Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 119.43g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Лента Киви, Пятерочка Банан, Weider Yippie!, Delicato Кокосовое Масло, Smart Пшено. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Цветная Капуста (Замороженная), Авача Икра Палтуса, Карат Сливочный Сыр Violette , Красный Сладкий Перец, Помидор Сливка, Heinz Соевый Соус Классический, Мистраль Коричневый Рис, Карп. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
3385 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Shopping - 2 hours, Running - 14.5/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 10 hours, Cooking - 1 hour, Apple Health - 3 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-bounty's Weight History
|