Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2447 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 85.49g | Carbs: 289.61g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Сарделька, Перловая Каша, Просто Молоко Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Био Баланс Йогурт с Ананасом и Личи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Цветочный Мед, Салат из Свеклы с Чесноком, Сыр, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Rich Яблочный Сок, Яшкино Вафельные Трубочки, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сухогруз Кальмары Сушеные, Пряники, Кузя Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Чай, Яшкино Вафли Ореховые. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaReshetnikova's Weight History
|