Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 69.43g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Кофе, Кокосовое Молоко, ПП Шаурма. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Краснокочанная Капуста, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Белковый Омлет. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherep.ru's Weight History
|