Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 96.25g | Carbs: 30.17g.
Breakfast: Печенье протеиновое, ITLV Оливковое Масло, Dziugas Сыр Твердый, Домик в Деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Семга на Гриле. Snacks/Other: Орех Пекан, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Oct 20 by member: света пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narymbetovaa171's Weight History
|