Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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3751 kcal
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Fat: 79.58g | Prot: 189.74g | Carbs: 561.71g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 현미밥, 피코크 등심 돈까스. Dinner: 달걀찜, 오징어볶음, 밥. Snacks/Other: 파리바게트 옥수수식빵, 피코크 등심 돈까스, 홈플러스 옥수수식빵, 코스트코 브리오슈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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