Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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762 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 50.10g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: 사과. Lunch: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 달걀 삶은것, 사과. Dinner: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 사과, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴초코. Snacks/Other: 김치, 두부, 달걀 삶은것. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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