Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1576 kcal
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Fat: 61.29g | Prot: 106.42g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Vive Soy Bebida de Soja, GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, Eco Cesta Semillas de Chia , Veritas Copos de Avena Finos, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Lunch: Quinoa (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Flete Filetes de Atún Congelados, Apio, Verdifresh Brotes Tiernos, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado). Dinner: El Cultivador Aceitunas Negras de Aragón, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Damm Estrella Damm, Ametller Origen Tortilla de Alcachofa, Pan de Trigo Integral. Snacks/Other: Aurada Tortitas de Arroz, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%, Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein. more...
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cachufritin's Weight History
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