Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 79.81g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Beauty.Fit Эко Мармелад, Solvie Печенье "Protein Biscuits" Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой "Банан" без Сахара, Кофе Эспрессо, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Помидоры, Желтый Стручковый Перец, Шампиньоны. Lunch: Основа Перловая Крупа, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Лента Сёмга, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Dinner: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , ВкусВилл Белок Яичный, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Delight Финики Королевские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|