Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 56.32g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат Овощной. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Салат Овощной, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|