Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2786 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 200.24g | Carbs: 297.12g.
Breakfast: Geneticlab Протеин со Вкусом Ваниль, Просто Ядра Арахиса Бланшированные, Обжаренные, Подсоленные, Геркулес Монастырский. Lunch: АП Арахисовая Паста без Сахара, Националь Рис Краснодарский, Маркет Перекресток Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Капуста Белокочанная. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Сарафаново Молоко Отборное, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Картофель. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|