Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 76.31g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallika81's Weight History
|