Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 112.27g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Чай с Лимоном, Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречневая Каша. Dinner: Каждый День Рыбка Янтарная с Перцем, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Fish House Кольца Кальмара, Империя Пиццы Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|