Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 47.89g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Витязь 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Чай, Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овсяноблин. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|