Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 91.71g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Авокадо, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Dinner: Oreo Fresh Milk-Snack, Арбуз, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|