Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2815 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 98.23g | Carbs: 337.50g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр, Глобус Буженина Запечённая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Пиво. Snacks/Other: Капучино, Show Time Попкорн Карамель, ВкусВилл Печенье Овсяное, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|