Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 67.75g | Carbs: 214.14g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кубанская Буренка Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Творог 5%. Lunch: Ратимир Язык Прессованный, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Виктория Перловка с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Фанта Фанта Мандарин , Виктория Перловка с Овощами, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|