Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 72.35g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Омлет со шпинатом и сыром пармезан. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Радужная Форель (Выращиваемая), Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Пряник, Обожайка Зефир Ванильный, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|