Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 109.47g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Чай, Том Арахисовая Паста Классическая, Myprotein Протеин, Селянський Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сухие Семена Чиа, Яйцо. Lunch: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Гречка Отварная. Dinner: Творог 0%, Премия Сёмга Слабосоленая, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден, Чернослив в Шоколаде, Кофе, Wawel Чёрный Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|