Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 53.83g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Березка Масло Крестьянское, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Евроопт Банан, Лидкон Овсянка Геркулес, Приготовленная Тыква. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Винегрет. Dinner: Толстолобик Жареный, Винегрет, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|