Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2097 kcal
|
Fat: 131.70g | Prot: 112.79g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 18%, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Зеленый Перец. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Рис Вареный, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carry.miller's Weight History
|