Guten Morgen 👋 einen wunderschönen Vize Freitag ;)
|
91.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 40.60g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Weintrauben, Pflaumen, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja. Lunch: Zespri Kiwi Gold , Kaki, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Luftgetrockneter Puten-Oberkeulenschinken, Dulano Leberwurst Fein Light, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Choco Softies Schaumküsse. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Morgen....Dir auch einen schönen Tag
22 Oct 20 by member: Delihla1
|
22 Oct 20 by member: Büffetsau
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kathle07's Weight History
|