Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 92.62g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Wasa Хлебцы, Сыр Голландский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Перепелиное Яйцо. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Помидор Сливка, Fit & Easy Микс Салатов Active, Телятина Гриль, De Luxe Оливковое Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сыр, Скумбрия Запеченная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Корица, Печеное Яблоко, Галичина Кефир Карпатский 2,5%. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|