Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 64.96g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Гематоген, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Адал Ас Жент, Морковный Салат, Гречка с Курицей. Dinner: Чай, Адал Ас Жент, Грибы, Морковный Салат, Гороховый Суп. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Oct 20 by member: света пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|