Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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1528 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 65.69g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: 아몬드, 삶은 계란, 닥터키토 방탄커피. Lunch: 롯데 청포도 사탕, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과4/1쪽, 부추전, 곰탕, 석박지, 오이 (껍질 포함), 쌀밥. Dinner: 롯데 82% 드림카카오, 두부, 김치볶음밥, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵. Snacks/Other: 요플레 요플레 클래식, 한살림 배즙, 매일유업 바리스타 룰스 마다가스카르 바닐라빈 라떼. more...
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steady weight
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pooh4062's Weight History
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