Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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4497 kcal
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Fat: 148.91g | Prot: 295.16g | Carbs: 487.73g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, La Serenisima Doce de Leite, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Integralmedica Whey 100% Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, DIA Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Arcor Butter Toffees Chocolate, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina Morango , Abacaxi, Bimbo Rap10 Fit, La Serenisima Doce de Leite, Arcor Butter Toffees Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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