Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 39.03g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Капучино, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Пикши Запеченные в Панировке или Тесте, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Зеленый Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|