Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 105.63g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Няшечка, Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|