Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 112.93g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Форгрейт Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|