Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2921 kcal
|
Fat: 173.19g | Prot: 100.45g | Carbs: 241.49g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Люля-Кебаб, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сосиска в Тесте, Чай с Молоком. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Александра Рыба Жареная , Люля-Кебаб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|