Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 66.94g | Carbs: 231.61g.
Breakfast: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Куединский Мясокомбинат Печеночная Слойка, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Чай с Лимоном, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны Перья. Dinner: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Покровский Хлеб Сушки Челночок Маковые, Вемол Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|