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no estoy haciendo ejercicio suficiente.
Tengo que hacer algo todos los días para romper la barrera de los 90🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
hoy fui a zumba, caminé desde la casa de loa, ida y vuelta a caseros y evacue
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92.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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1536 kcal
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Fat: 62.03g | Prot: 93.54g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Frutigran Galletitas Dulces, Leche Entera, Café Colado, Descafeinado. Dinner: Palta, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Queso Crema, Manieri Tostadas de Salvado , Nevares Turrón de Maní. more...
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3235 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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