Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 100.54g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Сила Алтая Кедровая Каша с Овсяными Хлопьями. Lunch: Салат Айсберг, Setra Паштет из Куриной Печени, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Dinner: Hortex Капуста Брокколи, Куриные Котлеты (Мои), Fine Life Брюссельская Капуста . Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Реми Бананы Эквадор, Станция Молочная Творог 2%, Деревенское Молочко Сметана 10%, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|