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2일 간의 여행흔적 털어버리기 진행중
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58.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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4177 kcal
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Fat: 232.29g | Prot: 153.54g | Carbs: 219.43g.
Lunch: 이마트24 민생쓴-커피, 올리타리아 올리브오일, 오늘의샐러드 크래미아샐러드, 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 동원 리얼크랩스, 아보카도, KAPTEIN B.V 고다. Dinner: BBQ치킨 양념치킨, 순살치킨, 로마노 치즈가루, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 삼림 팽수의 고~저스틱 우유&치즈, 서울식품 나나콘, 스테이크샐러드, 명란젓, 아보카도, 버섯볶음, 마늘, 앵커 무염버터, 바지락, 맥주, 화이트 식사용 와인. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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joe17402's Weight History
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