Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 67.22g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Шарлотка. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Восточный Гость Чак-Чак, Шарлотка, Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Капуста Белокочанная, МКС Русская Моцарелла, Говядина Отварная, МКС Сметана 15%, Хлебзавод 3 Батончик Яровой. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Шарлотка, Bombbar Topping Summer Raspberries. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|