Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 81.27g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба", Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Свинина Отварная, Булгур. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Творог 5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт , Бананы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|