Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 33.52g | Carbs: 58.18g.
Breakfast: Деревня Масловка Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Сосиска, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Куриные Голени с Кожей, Квашеная Капуста. Dinner: Соус Салата "Цезарь", Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 38 minutes, Stair Climber (Stepper) - 22 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛилияАлександровна's Weight History
|