Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 97.94g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . Lunch: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Магнит Пельмени, Куриное Филе Жареное без Масла, Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Traveler's Coffee Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|