Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 102.25g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Мёд, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире. Lunch: Куриное Филе, МКС Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Лакомо Сливки 10%, Растительное Масло, Сыр Российский, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Капуста Белокочанная, Дядя Ваня Горох Консервированный . Dinner: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, МКС Сметана 15%. Snacks/Other: Prime Star Лимонад Натуральный , Лакомка Мороженое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|