Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
601 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 51.88g | Carbs: 50.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_Gut's Weight History
|