Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2280 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 75.86g | Carbs: 322.95g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Aroy-D Кокосовое Масло, Мистраль Кускус, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Магнит Картофель, Сладкий Картофель. Snacks/Other: Reese's Peanut Butter Cups. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|