Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 85.04g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Lunch: Чечевица Вареная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Помидор Сливка, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тимуро сан's Weight History
|