Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 63.16g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: МК Сосиски Андриановские, Макароны Отварные. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Брянская's Weight History
|