Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 66.18g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Чай, Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Кофе. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|