Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 73.87g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Gruntaler Сыр с Пажитником, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной. Dinner: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Bourbon BBQ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном и Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|