Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 89.48g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Лаваш Тандырный, 365 Дней Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Золотой Ключик Ириска, Пятерочка Апельсин. Dinner: Хамовники Чешское, Путина Краб Камчатский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|