Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 92.11g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Vifon Суп Pho Ga Быстрого Приготовления. Dinner: Пельмени с Говядиной "Халяль" , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красные Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardngrey's Weight History
|