Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 63.99g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Кофе, Кофе, Абрикос. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|