Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 70.74g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Мёд, Корица, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Овсянка Запаренная. Lunch: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Оладьи из Кабачков, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Walkers Сливочное Печенье с Ирисом в Шоколаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikayarik's Weight History
|